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營養清湯牛肉鍋如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.58W
營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

清湯牛肉鍋適合不愛吃辣且注重養生的人群食用。牛肉鍋就是加入了牛肉為主料的小火鍋,可以燙不同的蔬菜,肉類進去。最適合加入蘑菇,胡蘿蔔等營養極高的蔬菜,及豐富了菜品種類,也滿足人體每天需要的各種礦物元素。香氣滿溢,讓人垂涎欲滴。

主料

大白菜 :5片
口蘑 :5朵
牛肉 :1500
胡蘿蔔 :1個

輔料

蔥姜 :適量
花椒 :3
大料 :3個
桂皮 :1塊
胡椒粉 :適量
鹽 :適量
香葉 :3片
陳皮 :3
白酒 :10ml
牛肉粉 :適量
香菜 :3顆

具體步驟

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好牛肉湯的食材。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第3張

2.牛肉切大塊用清水沖洗浸泡10分鐘。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第4張

3.把牛肉冷水入鍋。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第5張

4.大火煮開撇去浮末。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第6張

5.高壓鍋加入蔥姜和調味料和牛肉湯。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第7張

6.再加入白酒。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第8張

7.然後再把牛肉放入

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第9張

8.加蓋大火煮至20分鐘關火。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第10張

9.煮好的牛肉湯放冰涼,可以把牛肉湯上面一層油脂去掉不要。(這部也可省略,自己隨意吧)

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第11張

10.粉絲泡發至軟備用。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第12張

11.大白菜,胡蘿蔔,口蘑洗淨切塊。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第13張

12.炒鍋大少許油倒入蔬菜翻炒至軟關火。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第14張

13.把蔬菜放入幹鍋中,加入煮好的牛肉湯。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第15張

14.鍋置火上加熱。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第16張

15.這時可以把牛肉切片,香菜切碎備用。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第17張

16.牛肉鍋煮開5分鐘後加入鹽,胡椒粉調味。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第18張

17.再加入牛肉粉。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第19張

18.加一勺油辣椒。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第20張

19.放入粉絲煮至透明。

營養清湯牛肉鍋怎麼做好吃又簡單 第21張

20.最後加入煮熟的牛肉和香菜關火。可以放在酒精爐上面一邊加熱一邊吃,會更暖和。

烹飪技巧

牛肉湯可以在晚上提前煮好,第二天在製作牛肉鍋,用高壓鍋很方便快捷。正好等牛肉湯涼了,可以把上面的油脂去掉不要。這樣的牛肉湯口感更好,喜歡油大的也可以自己隨意。牛肉鍋裡面的食材也可以自己隨意搭配。