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美味營養的牛肉湯麵如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.39W
美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

油菜 :2棵
紫菜 :10
豆腐50
西紅柿 :1個
山藥 :10
麵條 :200
白菜 :50
洋蔥20
滷牛肉 :20
牛腱子肉 :20

輔料

芝麻油 :2
幹辣椒 :2個
黑胡椒 :1
白芝麻 :1
大蔥 :1小段
牛肉湯 :10ml
橄欖油 :2
鹽 :2
辣椒油 :1
老抽 :2ml

具體步驟

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第2張

1.盆中放清水,放入1g的食鹽,放入豆腐,浸泡半個小時。(這樣是為了去除豆腥味兒)。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第3張

2.泡好的豆腐、山藥、滷牛肉和牛腱子切成薄片,白菜、洋蔥切條,西紅柿切小塊兒,油菜摘洗乾淨,幹辣椒洗淨,紫菜撕成小塊兒,大蔥切蔥花。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋中倒入少許的橄欖油

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第5張

4.放入豆腐片小火慢煎

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第6張

5.煎至兩面金黃即可。(煎豆腐是為了豆腐口感更好,而且不容易散。)

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第7張

6.另拿一個鍋,加入少許的清水,大火煮開。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第8張

7.煮開以後,放入西紅柿和山藥,煮2分鐘。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放入洋蔥。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第10張

9.鍋開以後,放入兩勺牛肉湯,繼續煮。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第11張

10.鍋開以後,放入麵條。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第12張

11.麵條快軟的時候,放入白菜和油菜。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第13張

12.把幹辣椒掰碎放入,少許老抽上色。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第14張

13.放入三分之二的紫菜碎。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第15張

14.放入剩餘的1g食鹽。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第16張

15.最後加入芝麻油和辣椒油。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第17張

16.把面撈出來。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第18張

17.撒上蔥花、黑胡椒和白芝麻,擺上牛肉和豆腐,剩餘的紫菜碎。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第19張

18.澆上濃濃的湯汁兒。

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第20張

19.開吃吧~

美味營養的牛肉湯麵怎麼做好吃又簡單 第21張

20.豆腐和牛肉也不錯~

烹飪技巧

1.如果不喜歡吃辣,可以把辣椒都省去。2.牛肉湯裡面已經有鹽了,所以煮麵的時候要嘗一下鹹淡再放鹽。