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綠色食物燒茄子如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:5.3K
綠色食物燒茄子怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

茄子 :500

輔料

白糖 :適量
蔥 :適量
豬肉適量
大蒜末 :適量
澱粉 :適量
陳醋 :適量
油 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
姜 :適量

具體步驟

1.先將茄子洗乾淨。

2.去皮,先切厚片,再切很粗的條,然後切滾刀塊(不要怕塊大,因為切太小了炒熟了茄子就會很小很小了,吃著不過癮)。

3.然後將切好的茄子塊放在水盆裡放一小把鹽,泡30分鐘。

4.炒鍋燒熱加入一個大料煸一下。

5.加入控幹水分的茄子塊煸炒到變軟稍有透明時盛出來備用。

6.切點蔥薑片和豬肉片,豬肉用澱粉和生抽抓抓(一定要將醬油抓到肉裡去,用手抓效果最好,千萬別水拉拉的就下鍋。)

7.用澱粉、陳醋、生抽、白糖、清水勾兌一碗料汁。

8.原鍋再加點油,油熱以後下豬肉煸炒。

9.豬肉變色以後下入蔥薑片爆香。

10.再將炒過的茄子塊倒進去翻炒。

11.加適量鹽翻炒一會兒。

12.加入料汁(料汁不要一下都倒進去,要觀察著倒,看到粘稠度差不多就不再加了)。

13.最後關火加入大蒜末翻炒均勻出鍋。

烹飪技巧

1因為料汁裡還有醃製豬肉時都加了生抽,所以加鹽時要酌情。2茄子一定用鹽水泡泡再用油煸炒,那樣會很容易將茄子炒軟。

Tags:燒茄子 好吃