準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘沒上大學之前,在家的時候,我們家每天晚上的主食都是粥,不是米飯饅頭那些不易消化的東西,因為感覺晚上喝點粥對胃很好,容易消化晚上睡覺也覺得很舒服的!我今天要推薦的是超級超級好吃的黑米薏米仁紅棗粥,味道特別贊,強烈推薦哈!
主料
薏米 :
100 紅棗 :
50 黑米 :
100 輔料
糖 :
少許 具體步驟
取黑米挑幹雜質,洗淨,浸泡六小時以上待用。
取薏米適量,淘乾洗淨,浸泡六小時以上備用。
取蓮子適量清洗乾淨,浸泡六小時以上備用。
.取紅棗適量洗淨,浸泡四小時以上備用。
.將所有洗淨浸泡好的備料下鍋,用漏勺把鍋裡泡沫撈去。開足馬力,啟動。
煮至九成熟,加入適量冰糖。