香飄十里的拍黃瓜如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.材料有黃瓜，味極鮮，老乾媽，鹽，醋

2.還有雞精和麻油

3.黃瓜去皮將黃瓜放在案板上用刀拍

4.然後切成端放入碗中

5.分別將老乾媽味極鮮，糖，鹽，醋，雞精倒入碗中

6.再加入一點麻油攪拌均勻

7.裝入碗中就可以享用啦

烹飪技巧

患有肝病、心血管疾病、胃腸疾病和高血壓的病人都不宜食用過多的醃黃瓜，因為醃黃瓜內的鹽份會加重上述病人的症狀。其次，黃瓜生冷，脾胃虛弱、經常咳嗽的人應該少吃。