好吃麻辣鯉魚燉豆腐,豆腐本身蛋白質含量高,而且味道不錯,炒烤炸煮,簡直百搭。所以成為我們日常生活中最常見的食品之一。今天我們就用味道鮮美,肉質滑嫩,的鯉魚來燉豆腐,不只營養提升了好多倍,味道也會是一絕哦!所以,快來試一試吧!寶貝們。
主料
豆腐 :500輔料
花椒粒 :30顆具體步驟
1.鯉魚洗淨控幹,切成兩段,倒10克料酒、1克白胡椒粉、1克花椒粉、1克十三香、3克鹽、5克生抽,再撒上切好的蔥絲和薑絲、蒜片抓勻醃製30分鐘(保鮮膜蒙好放冰箱保鮮室最好,魚肉遇冷收縮可以幫助調料滲入)。
2.醃魚的時候準備其他配料:把豆腐切小塊,蔥切段,姜切大片,蒜切段;再把幹辣皮子、紅油豆瓣醬、花椒、麻椒抓好。
3.開始炸魚:熱鍋下小半鍋油,油溫八成熱將醃好的魚沿鍋邊放入(魚用廚房紙吸掉調料汁,不然油會飛濺),放入後一分鐘待魚肉緊住再翻面,不然魚皮就粘掉了。兩面炸至微焦黃即可盛出。
4.另起鍋,燒熱,放入食用油適量,放幹辣皮子、花椒、麻椒和紅油豆瓣醬轉小火慢慢炒出紅油,出香味。
5.待紅油炒出後放蔥段薑片和蒜翻炒一下,火關小,依次放入白糖1克,醋10克,鹽2克,味極鮮醬油15克,老抽2克,料酒5克,花椒粉2克,十三香2克炒勻出香味。
6.加開水,放入炸好的魚塊。
7.蓋蓋大火燉10分鐘翻面。
8.放入切好的豆腐片繼續蓋蓋轉中火慢燉10分鐘,中間用鍋鏟從底部輕輕鏟一下以防粘鍋。
9.10分鐘後揭蓋將魚翻面蓋蓋轉小火再燉。
10.又過五分鐘後湯汁減少豆腐可以看到明顯的小孔。
11.放入香菜和少許味精,晃動幾下蓋蓋燜1分鐘即可。
12.香噴噴的麻辣鯉魚燉豆腐就可以上桌享用啦!我的這個屬於中辣,太辣兒子吃不了,口味重的可以把幹辣椒和花椒麻椒加重,相信味道更美!
愛心提示:鯉魚身體兩側的腥線一定要除掉哦,從兩側魚腮的正下方劃開,發現一個白點,右手揪住白點(腥線的一端),左手輕柔魚身,緩緩拉出即可,不可太用力,否則會拉斷。