胡椒豆腐鯉魚湯價值主要在於湯,當然鯉魚也是香噴噴的,豆腐也是嫩滑可口的,我們這裡有個習慣,生病動手術的人家裡一定要熬鍋鯽魚,給病人補補,鯉魚的營養價值高,味道又十分鮮美,可以不必放入過多的工業調料,也能熬出香噴噴的味道十分利於吸收哦!
主料
豆腐 :250輔料
花生油 :1勺具體步驟
1.豆腐切塊。
2.鯉魚去磷,去掉內臟,斬塊用清水浸泡去血水。
3.薑切片,蔥白留段,蔥葉切蔥花。
4.平底鍋燒熱後放入油,下去蔥姜,八角,花椒粒爆鍋出香。
5.魚肉上撒上鹽,和胡椒,鹽要撒均勻。
6.倒入料酒。
7.魚皮煎至微微焦黃。
8.然後倒入清水,水量莫過魚肉。大火燒開後轉中火燉20分鐘。
9.10分鐘後湯汁濃稠時放入魚子。
10.放入豆腐,蓋上鍋蓋,在燉10分鐘。
11.出鍋前撒上蔥花和淋上香油即可食用。
12.圖片
鯉魚先煎至魚皮微煎,胡椒的用量按個人口味適量新增。鯉魚燉10分鐘後在放豆腐。