關於紫薯豆漿的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：半個輔料糙米：適量黑豆：適量大米：適量綠豆：適量具體步驟1.紫薯外皮清洗乾淨2.去皮3.切成丁4.黑豆綠豆浸泡清洗幹...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：一個黃豆：一小把糙米：一小把小黃米：一小把苡仁：一小把牛奶：250毫升輔料白砂糖：1具體步驟1.將紫薯削皮，切成花生米大...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：50紫薯：1個輔料水：適量白糖：適量具體步驟1.黃豆提前泡4個小時以上2.紫薯洗淨去皮切成小塊3.黃豆清洗乾淨倒入豆...

“好看又好喝的營養豆漿，有破壁機就可以了”食材明細主料黃豆（適量）紫薯（適量）輔料小米（少許）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯豆漿的做法步驟1、準備食材:泡好的黃豆，紫薯...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：1個黃豆：50輔料清水：1200白糖：適量具體步驟1.準備好原料，黃豆提前浸泡一夜。2.紫薯去皮切小丁。3.把黃豆、紫薯塊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：1量杯輔料冰糖：適量紫薯：適量具體步驟1.浸泡黃豆，一夜2.煮熟了的紫薯3.削皮，切成小塊4.一起放入豆漿機內，加水到...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：200幹黃豆：1量杯輔料糖：適量純淨水：適量具體步驟1.將紫薯洗淨切丁，幹黃豆洗淨瀝乾2.將紫、幹黃豆倒入豆漿，加純淨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：100黃豆：40輔料清水：適量冰糖：適量具體步驟1.準備好材料2.紫薯去皮3.切丁4.黃豆淘洗乾淨，倒入豆漿機5.倒入紫薯6...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：50紫薯：75輔料清水：1000ml具體步驟1.食材：黃豆50克（已泡發）、紫薯75克（已清洗）、清水1000毫升2.將已泡發的黃豆淘洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：80黃豆：50輔料水：適量具體步驟1.一小杯黃豆2.用水泡9個小時左右3.紫薯兩個洗乾淨4.把紫薯切成丁5.然後把紫薯...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：一個黃豆：一杯輔料水：適量具體步驟1.黃豆一杯2.洗淨3.頭天晚上泡起，第二天早上漲這麼大了4.紫薯去皮5.切丁6.將紫薯...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：適量黃豆：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.紫薯去皮，黃豆頭天晚上浸泡好。2.紫薯切小丁，把泡好的黃豆拿出。然後倒入豆漿...

“魅惑的紫，一直都是我的最愛。紫薯含花青素，有很好的抗疲勞作用。”食材明細主料紫薯（80克）銀耳（50克（泡發好的））黃豆（2/5杯）糯米（1/5杯）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀...

“淡淡的竽頭紫，有了花生黃豆，香醇細滑，兒子放了幾塊冰糖，更加香甜。”食材明細主料紫薯（100g）花生（50克）黃豆（50克）輔料大米（30g）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯花生豆漿的做法步驟1、花生...

“紫薯一直是我的鐘愛，今天去市場看到紫薯就想吃，問問價格12元一公斤真貴，不過我們這裡的紫薯就從來沒便宜過，就是紫薯大量上市的季節，也沒便宜過，最少也得6-7元。所以在這冬天裡，12元一公斤...

“在超市裡看到一種紫薯米，顏色挺漂亮的，就買一點。回家百度了一下紫薯米就是紫薯加工的米，用它做了豆漿，挺香濃的。”食材明細主料紫薯米（35g）黃豆（50g）水（600ML）輔料糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小...

“平時喜歡買些紫薯回家做各種美食，在食物中添加了紫薯不光顏色養眼，營養也更加豐富，紫薯最簡單的做法就是直接上鍋蒸或入烤箱烤，兩種方式出來的小朋友不是特別喜歡，為了迎合他的胃口的同時...

“細膩潤滑，很好喝也很營養哦。”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）黃豆（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯山藥豆漿的做法步驟1、準備好食材：如圖，泡...

“紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身體的免疫力。此豆漿可補充能量，增強體力。”食材明細主料黃豆（30克）南瓜（40克）紫薯（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南...

“加入了健康的紫薯，使得豆漿變成了美得夢幻般的紫色。讓你不忍喝掉，這一抹炫紫，為餐桌增加了一份豔麗的色採。”食材明細主料紫薯（2個）黃豆（50克）大米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（...

“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。用大愛的紫薯和糯米打成豆漿，是個不錯的選擇，視覺上也有食慾。我做了這道營養豐富的紫薯糯米豆漿給全家人喝。”食材明細主料...

“我家每逢放假的日子都是自己做早餐的，早餐飲品的選擇種類不多，多數時候會喝豆漿或者牛奶，豆漿可以變換的種類就相對多一些了，我之前也分享過相當多種搭配製作的豆漿了，我們日常習慣於用各...

“當紫薯遇上黑豆，會成為怎樣的紫色呢？大概會略略加深一點吧。從紫薯+黃豆，到紫薯+黑豆+黃豆，再到紫薯+黑豆，設想中，它們的顏色應該是漸次漸深。或許，它們的顏色變化會很微妙，微妙得難以區分。...

“晚餐做兩種味道的包子和豆漿。就一起發上來了。紫薯餡比紅豆餡還要好吃。剛出鍋的包子，紫薯餡一定要小心燙。今天做的量是:六個紫薯包，六個紅豆包，兩升豆漿。”食材明細主料紫薯（180g）面...

食材明細主料紫薯（100克）輔料豆漿（一袋）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆漿紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯去皮切塊提前蒸熟備用豆漿準備一袋備用。2、紫薯和豆漿入榨汁機榨半分鐘即可。3...