紅棗,紅豆,桂圓,薏米,薏仁,枸杞,玉米粒等。在熬煮燕麥粥的時候要中小火慢慢的熬煮,這樣熬煮出來的粥非常粘稠,口感也比較的佳,熬煮好的燕麥粥吃不完要用保鮮膜密封好放在冰箱裡冷藏儲存能儲存1-2天不變質壞掉,吃的時候在取出來加熱即可。