主料
輔料
具體步驟
1.茄子、番茄分別洗淨切成丁,蔥、姜切碎
2.鍋中油熱後,先放入蔥蒜碎爆香
3.倒入茄子丁翻炒
4.炒至茄子變軟變色
5.倒入番茄塊,不斷翻炒,倒入少許生抽
6.炒到番茄出湯,番茄基本炒爛,燜一小會, 最後撒鹽和白糖出鍋
烹飪技巧
有些中醫也是依此理推薦生吃茄子,讓最能吸油的茄子到我們的肚子裡去吸油