主要是竹腐,它含有很多的蛋白質,具有抗衰老,還有抗癌症,還可以增強體質。米線裡面主要是澱粉,就是有大米來製成,大米就是我們成的粗糧,把它們煮的時候特別注重那個配料,有些的喜歡重口味,有的喜歡清淡點的
主料
金針 :10g輔料
油 :適量具體步驟
1.腐竹,紅棗,米粉,豬肉,金針,姜,蔥調料:油,鹽,生抽,雞精。將紅棗,腐竹,金針,米粉浸泡開洗淨。
2.少量的豬肉切薄片用生抽,油拌勻備用。
3.粉絲浸泡軟洗淨
4.鍋裡放適量水燒開,將薑片,豬肉先下鍋煮
5.然後將腐竹,紅棗,金針菜 粉絲 一一下鍋煮
6.煮8~9分鐘 放適量鹽調味,可以放些雞精提鮮
7.撒上蔥花
8.可以出鍋啦
如果腐竹沒有跑開要比豬肉早下鍋先煮。