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檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.55W

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解

今天給大家帶來一款春夏特飲，不僅取材簡單，製作方法簡便，喝起來也很可口，夏天到了，人們更加需要喝水，但是隻喝白開水很多人都做不到，就忍不住去喝冰可樂之類的飲料，這種飲料不僅不健康，喝多了還長胖，今天這款飲料喝再多也不會長胖哦。

主料

苦瓜：1根
青瓜：半根
黃瓜：半根
檸檬：半個

輔料

蜂蜜：2勺

詳細步驟：

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解第2張

第一步

檸檬用食鹽搓洗，青瓜苦瓜洗淨

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解第3張

第二步

蜂蜜用的是棗花蜜

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解第4張

第三步

苦瓜切丁

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解第5張

第四步

檸檬去皮

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解第6張

第五步

用半個即可

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解第7張

第六步

青瓜切丁

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解第8張

第七步

所有食材放進料理機，加入2勺蜂蜜

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解第9張

第八步

榨好

檸檬青瓜苦瓜汁——美味的減肥果汁圖解第10張

第九步

倒入杯中飲用

Tags：檸檬青瓜果汁苦瓜美味

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