![美味的蒜炒秋葵怎麼做好吃又簡單]( "美味的蒜炒秋葵怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘我對秋葵的認識還是在一個綜藝上認識的，是何炅和王嘉爾主持的拜託了冰箱，當時是開陳曉的冰箱才曉得原來秋葵是這個樣子的，居然還是補腎的食物。之後就會在市場上陸陸續續出現秋葵的身影，就連前兩天吃的呷浦裡都有秋葵了，可見發展的速度，今天我就特意從市場上買了一些秋葵回來打算做蒜炒秋葵。
主料
秋葵 ：
10根 菜籽油 ：
一湯勺鹽 ：
適量 輔料
大蒜 ：
3瓣 枸杞 ：
16顆 大蔥 ：
一小節 具體步驟
秋葵泡洗乾淨，切去頂部，改刀切成段;蔥切絲，蒜切末
炒鍋放油，放進蔥、蒜爆香
然後放入切好的秋葵翻炒
大火爆炒1分鐘，加鹽、蠔油和泡洗好的枸杞即成
千里飄香谷
