準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘蒜蓉秋葵比較少見,但操作起來很容易的美味菜餚,蒜蓉秋葵非常香噴噴,適合用來當做零食,偶爾吃吃也是非常不錯的,並且適合各種人群,製作方便,快捷,只要你想學習,根據步驟操作很容易就會學會了,這種食材買也方便容易,所以一起行動吧
主料
秋葵 :
500 輔料
鹽 :
適量油 :
適量蒜蓉 :
適量 具體步驟
1.秋葵清洗乾淨
2.放開水中灼至表面變色
3.切開兩半
4.鍋燒熱放油
5.放蒜蓉爆香
6.放秋葵快炒幾下
7.加鹽炒勻即可
烹飪技巧
秋葵在高溫的天氣下老化速度很快,最好買回來放到冰箱儲存。