主料
土豆 :適量輔料
大喜大黃金咖哩塊 :適量具體步驟
1. 準備好各類食材。土豆胡蘿蔔去皮洗淨,切成大小均勻的塊狀;青椒和紅彩椒各半個洗淨去蒂切小塊;西蘭花半個掰成小朵加幾滴油少許鹽提前焯水;洋蔥半顆切丁。預留出幾片胡蘿蔔,用模具扣出蝴蝶形狀。(模具隨意)
2. 準備好椰漿、黃金咖哩塊和一小碗水。炒鍋加熱,倒入適量食用油,放入洋蔥丁炒香。待洋蔥香味出來後,下入土豆、胡蘿蔔,大火翻炒。
3. 待土豆胡蘿蔔吃油後,放入2—3小塊咖哩,關小火翻炒,如感覺粘稠加適量水即可。(咖哩易粘鍋,注意中小火翻炒)然後倒入適量椰漿。翻炒均勻後,加入青椒、紅彩椒、胡蘿蔔蝴蝶和剩餘洋蔥。
4. 再放入提前焯水的西蘭花。中小火煮幾分鐘,讓蔬菜融合咖哩和椰漿的味道。提前燜一鍋米飯,將咖哩蔬菜澆在米飯上即可。