準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
雞 :
適量 胡蘿蔔 :
適量 番茄 :
適量 豌豆 :
適量 大蔥 :
適量 洋蔥 :
適量 輔料
具體步驟
1. 洋蔥,大蔥,番茄,胡蘿蔔去皮,切塊切段備用
2. 滾水倒入雞塊,燒開後撈起備用
3. 滾水放入雞塊,燒開後去掉浮油,倒入蔬菜,大火燒開,改成小火燉2小時
4. 小火燉2小時候後,可以改大火收汁,然後用細濾網過濾湯汁
5. 將過濾好的雞高湯涼冷後,放入冰箱冷藏幾小時,取出去掉表面的浮油,裝入食物分隔儲存盒,放進冰箱冷凍,每次給寶寶做輔食需要時就取出一個雞高湯塊用,冷凍可以儲存2個月