準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
20分鐘蘑菇炒上海青是一道美味可口又營養價值極高的菜餚,深受廣大美食愛好者喜愛。蘑菇富含蛋白質和維生素,]味甘,微寒,可以補脾益氣,潤燥化痰,加入新鮮翠綠的上海青,更是脆嫩可口,搭配香噴噴的米飯,讓人食慾大振,如此美味的菜餚,你是否心動了呢?
主料
上海青 :
1把 蘑菇 :
4根 輔料
蒜 :
2個鹽 :
適量海鮮生抽 :
1勺蔥 :
2 姜 :
1 具體步驟
1.油熱,蔥薑蒜爆香
2.先爆炒蘑菇,然後放入青菜翻炒
3.放入鹽,海鮮生抽,翻炒再次放入蒜沫翻炒提加蒜香,出鍋