涼拌自發綠豆芽是一道非常爽口的美食,自己在家用綠豆發綠豆芽,既健康又有趣,非常值得一試,想要做好這道涼拌綠豆芽非常簡單,只需要準備好需要的食材,然後根據步驟操作,就可以了,這樣做出來的涼拌綠豆芽爽口又好吃。
主料
綠豆 :適量輔料
雞蛋 :兩個詳細步驟:
第一步
取一個有網眼的淘籃,底部撒上一層綠豆,盆中加水,能浸溼即可
第二步
蓋上蓋子,過夜
第三步
第二天綠豆發出幼小的嫩芽,倒掉盆中的水,改用撒水的方式,一天撒2-3次水即可
第四步
長度差不多後就可以採摘了
第五步
綠豆芽摘去根部
第六步
雞蛋加鹽調勻後在平底鍋內攤成蛋皮,切絲備用
第七步
綠豆芽在開水中燙一下,水中加鹽和油
第八步
韭菜清洗乾淨切段後在開水中迅速過一下撈起
第九步
將燙後的綠豆芽、韭菜,已經切絲的蛋皮,加香油和鹽調勻
第十步
最後撒白芝麻即可