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海帶燴肘花(肘子兩吃)如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.42W
海帶燴肘花(肘子兩吃)怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:60分鐘

主料

豬肘子(蹄膀) :1
豬肉皮 :1
海帶 :1

輔料

紅辣椒 :1
蔥 :1
姜 :1
蒜 :1
料酒 :1
老抽 :1
陳醋 :1
鹽 :1

具體步驟

1. 豬肉皮去毛,刮淨皮上汙垢,洗淨沸水焯燙後撈出,洗去浮沫切成塊

2. 海帶清水浸泡,洗淨切寬條,蒜頭拍碎

3. 肘子剔去大骨,用鑷子拔去皮上的毛,將皮刮乾淨,洗淨後入沸水鍋中焯燙出血沫,撈出洗去浮沫,皮朝上裝入盆子裡,加水沒過肘子,放入肉皮, 姜, 蔥, 料酒,隔水上蒸鍋,大火燒開,轉小火蒸約2個小時,拿出切片留湯(剩下的肉皮和湯汁做水晶皮凍,或是留一半肘子和肉皮可以做水晶肘子)

4. 炒鍋燒熱放少量油,放蔥, 姜, 蒜, 幹辣椒炒香,倒入一半煮肉湯燒開,放入海帶,少量醋,小火燒20分鐘左右,放入肘花, 老抽, 適量鹽翻炒收汁即可

5. 另一半肘子撿出蔥姜,撒點鹽皮朝下連湯倒入保鮮盒放涼後入冰箱冷藏,待肉湯凝固後切片沾醬料吃,醬料:蒜頭拍碎切末, 放生抽 ,麻油, 花椒辣油即可

6. 花椒辣油做法:炒鍋燒熱倒油.油燒熱後撒鹽放入花椒.幹辣椒關火放涼取油

烹飪技巧

適合牙口不好又喜歡吃肉的人不會塞牙哦