主料
輔料
具體步驟
1.苦瓜洗淨。用勺子使勁把苦瓜內白瓤颳去。燒水備用。
2.燙苦瓜。水開後,倒入苦瓜片,觀察苦瓜顏色變得更綠後撈出來。
3.苦瓜片瀝乾水分,上撒香蔥末、倒入蠔油、酌情加鹽、加雞精拌勻,再加辣椒油或花椒油拌勻即可食用。(注意順序!)可以加一些紅辣椒裝飾,同時如果加了紅辣椒也可以稍微平衡一下寒熱。
4.“燙好苦瓜之後不焯水直接加調料”這一步是重要的。這樣調料更容易進入苦瓜。