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營養蟲草花肉包子如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:9.78K
營養蟲草花肉包子怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

蟲草花肉包子是一種營養價值非常高的點心,主要用到的食材是蟲草花還有豬肉,豬肉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體健康十分有幫助的呢,而且蟲草花具有藥用價值,是很棒的食材呢,兩者搭配十分完美呢!

主料

低筋麵粉 :適量
水 :適量
糖 :適量
酵母 :適量
玉米油 :適量

輔料

豬肉 :適量
蟲草花 :適量
蔥薑蒜 :適量
雞粉 :適量
醬油 :適量
蠔油適量

具體步驟

蟲草花提前半小時用水浸軟

水、糖、玉米油、低筋麵粉、酵母要依次放入麵包桶,啟動和麵程式

豬肉剁碎

剪去蟲草花的硬梗

放鍋裡煮幾分鐘,撈起瀝乾水分

.用剪刀將蟲草花稍微簡短,倒入豬肉裡

加調料和2大勺水拌成肉餡

麵糰揉好不用發酵

把麵糰搓長

.分成差不多大小的小劑子

取一個劑子滾圓,用手掌壓扁

再用擀麵杖擀開(中間厚邊緣薄)

包入餡兒

捏褶子收口,放在包子紙上

擺入蒸架,發酵至1.5至2倍大,冷水入鍋,大火蒸12分鐘,關火後先不要開蓋,燜3分鐘再開

蟲草花做餡,很特別很好吃