蟲草花可以搭配哪些食材|蟲草花要煮多久才能吃

很多人在聽到蟲草花這個名字的時候會誤以為指的是一種花，其實它指的既不是花，也不是冬蟲夏草，而是一種菌類。這種菌類的營養是很豐富的，所以在市面上也比較受歡迎。蟲草花可以直接煮水喝，那麼蟲草花要煮多久才能吃?

一、蟲草花要煮多久才能吃

如果是乾的蟲草花，需要煮3-10分鐘左右可以吃。如果是要蟲草花跟其它的食材一起煲湯，這道湯需要煲多久，蟲草花就要煮多久。

二、蟲草花可以搭配哪些食材

1.蟲草花瘦肉水：這道美食是蟲草花搭配瘦肉、當歸、蔥花等。它的湯水顏色是偏黃，聞起來香氣十足，喝起來又甜又鮮美，也很有營養。對於女性來說，這道湯有美容養顏的功效。

2.蟲草花豬骨湯：這道美食是蟲草花搭配豬骨、紅棗、枸杞等。這道湯喝起來又甜又鮮，聞起來有蟲草花和豬骨特有的香氣，豬骨的肉吃起來又軟又好吃。這也是一道營養非常豐富的湯，對於所有人來說都適合食用，也不用分季節。

3.蟲草花玉米胡蘿蔔湯：這道美食是蟲草花搭配玉米、胡蘿蔔等。湯的口感比較鮮美，玉米也比較甜，胡蘿蔔更是又軟又甜，對我們的脾胃有好處。這道湯不管是大人還是小孩都很喜歡喝，如果有小孩子不想吃飯，也可以煲這一道湯給他們喝。

4.蟲草花豆腐湯：這道美食是蟲草花搭配嫩豆腐、高湯、瘦肉、青蔥等。這道湯裡面因為加了少量的胡椒粉，所以喝起來有點辣味，但是還是比較鮮甜的。嫩嫩的豆腐和豬肉吃起來口感很好。

現在大家對於蟲草花要煮多久才能吃應該是比較瞭解了，蟲草花是由人工培育而來的，它的生長環境主要是模仿冬蟲夏草的生長環境，因為蟲草花的性質比較平和，所以對於大多數人來說都可以使用，蟲草花除了可以煮來喝或者煲湯，也可以跟其它的食材一起搭配做涼拌菜，吃起來口感也是很不錯。