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別具創意的紅燒扁豆角如何做簡單又美味

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別具創意的紅燒扁豆角怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:40分鐘

大多家庭在燒製扁豆角的時候會選擇切絲翻炒,這道紅燒扁豆角,則將烹飪手法改為紅燒,別具創意並且完整地呈現了扁豆角全部的美味營養。略帶有清香氣味的扁豆角營養成分相當豐富,對癌細胞有一定的食補防治功效,還能健脾養胃,對於促消化治噁心也有奇效。這道紅燒扁豆角,口感鹹甜,味道很棒。

主料

扁豆角 :300
幹辣椒 :適量
蔥姜 :適量

輔料

油 :適量
鹽 :適量
老抽 :適量
雞精 :適量
白糖 :2勺

具體步驟

扁豆摘洗淨,一掰兩三塊,備用。

熱鍋上油,爆香乾辣椒、蔥薑蒜。

倒入扁豆,煸炒至軟。

加入老抽,調色。

一碗熱水(有骨湯更佳),大火燒開,轉中小火燜燒二十分鐘左右。

加入白糖,大火五分鐘。

加鹽,調味。加少許雞精,收收湯汁,即可出鍋。

烹飪技巧

扁豆一定要煮熟,不然容易食物中毒