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可口的茄子排骨飯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.61W
可口的茄子排骨飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

茄子排骨飯是用茄子和排骨兩種主要的原材料加工製作而成的,製作方法簡單,步驟少,耗時短,很值得學習的一道菜品,排骨中含有大量的對人體有好處的營養成分,茄子也是營養豐富,兩者的結合讓整道菜營養健康,在享受美味的同時製作也是極好的。

主料

茄子 :60
排骨 :40
大米 :50

輔料

姜 :3片
鹽 :少許
油 :適量

具體步驟

可口的茄子排骨飯怎麼做好吃又簡單 第2張

排骨是在家裡剁好,加入油、鹽、蠔油拌勻,帶回公司,放在冰箱裡

可口的茄子排骨飯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.西蘭花洗淨切小塊。

可口的茄子排骨飯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.玉米取玉米粒。

可口的茄子排骨飯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鍋裡放少許油,下切小塊的培根煎香備用。

可口的茄子排骨飯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.鍋里加水煮開,先下玉米,後下西蘭花,快好時下蘆筍焯熟,瀝乾水。

可口的茄子排骨飯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加入小番茄,鹽,黑胡椒拌勻。

可口的茄子排骨飯怎麼做好吃又簡單 第8張

蓋好蓋,繼續煮至飯熟就行了,當飯煮熟後,燜10分鐘就好了