回鍋肉是肉類的一種經典做法,可以和很多種食材搭配做成多種多樣的美味回鍋肉。剛好家裡有春筍,就做了個洋蔥春筍回鍋肉,洋蔥是個好東西啊,對預防骨質疏鬆可是很有幫助的,不僅如此,還能夠促進新城代謝。春筍爽脆可口,回鍋肉煮的香氣四溢,這麼一道菜光看就誘人。
主料
鮮竹筍 :250輔料
蒜頭 :兩個具體步驟
1.先將豬肉在鍋裡煮十分鐘,煮肉鍋裡放一勺料酒和薑片。待肉能用快子戳穿皮時,撈起切片。儘量切薄些,好入味。
2.切好洋蔥。
3.將鮮筍切片焯水。焯好後,用冷水泡泡。以利消除苦味。
4.鍋中放油,先把切好的肉下鍋煸炒。爆出油,依次放入蒜片、辣椒醬、醬油,熬一下,放三克鹽。再把洋蔥片放入煸炒。最後放入焯好的竹筍片。起鍋前加入蠔油。
5.調好味的洋蔥鮮筍回鍋肉就出鍋了。
1,先把鮮竹筍切片焯水,並換水泡一下。否則有苦味。2.把回鍋肉先在鍋裡炒好,再把洋蔥、鮮筍片倒入鍋裡。