辣椒炒豬舌是以豬舌為主料,輔以辣椒、麻油等輔料,豬舌中含有的豐富蛋白質、維生素和多種微量元素能都很好的滋陰潤燥,可以補氣血、作為腦力勞動者的聖品。但是注意膽固醇較高的人群要注意少食,加以辣椒入味,鮮香可口,辣味濃郁,是一道很好的下酒菜。
主料
豬舌 :350g輔料
蒜 :適量具體步驟
1.鍋中冷水放入薑片、料酒,水燒開後,把清洗乾淨的豬舌放入煮三分鐘,立即放入冷水中。
2.立即用刮到刮掉所有白色的舌苔。
3.豬舌切薄片,加入老抽、生粉、鹽、雞精醃製十分鐘。
4.大青椒、紅辣椒洗乾淨。
5.辣椒切圈,姜切絲,大蒜切碎。
6.鍋中熱油,加入姜蒜爆香。
7.加入豬舌快速翻炒至變色,即可出鍋備用。
8.鍋中放適量油,加入辣椒翻炒一下,放鹽。
9.再加入豬舌一起翻炒,淋入胡椒粉。
10.裝盤即可。
豬舌上的舌苔一定要刮乾淨,煮時不能煮太久,否則舌苔不好清理。