蘋果紅糖小米粥,一道常見的小米粥,紅糖補血,蘋果補充維生素,煮了的蘋果有一種特別的味道,還蠻好吃的。早餐來這樣一碗粥真是棒棒噠。很多人早上可能沒有胃口,又不想吃油膩的東西,這樣的粥最適合這樣的人群啦,清淡有營養,這是最佳選擇。
主料
小米 :80輔料
紅棗 :5~8顆具體步驟
1.小米和蘋果準備好
2.鍋中放入小米,冷水入鍋,燒開
3.蘋果去皮切小塊
4.將切好的蘋果放入清水中浸泡,防止氧化
5.紅棗去核切碎,同時準備好枸杞和紅糖
6.小米粥煮開後5分鐘,倒入蘋果
7.再將紅棗,枸杞和紅糖加入,稍微攪拌再煮15分鐘關火即可
8.煮好的小米粥盛出食用