主料
輔料
具體步驟
1. 所有食材
2. 蘋果去皮去心切小塊,小米洗淨
3. 鍋中放水,放入小米煮開
4. 煮開後放入蘋果與小米一起煮濃稠
5. 再放入燕麥煮1分鐘
6. 待稍涼放少許蜂蜜即可
烹飪技巧
1.用速食燕麥可節省時間。2.蜂蜜要35度左右放否則營養被破壞。