準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
海蝦 :
150內酯
豆腐 :
1盒 輔料
濃縮高湯 :
10小油菜 :
20油 :
1茶匙 具體步驟
1.鮮海蝦剝去外殼,剔去蝦線,頭殼留用。
2.內酯豆腐上鍋蒸5分鐘,晾涼後用刀子劃成大塊。
3.炒鍋裡倒入油,放入蝦頭殼,小火煎出蝦油。
4.倒入清水,調入濃縮高湯,小火煮開。
5.把煮好的湯汁潷入砂鍋。
6.倒入蝦仁。
7.小火煮開,放入洗好的油菜。
8.最後倒入內酯豆腐,小火煮開。
烹飪技巧
1、內酯豆腐上鍋蒸後可去除豆腥味道。2、濃縮高湯有鹽都,可不用另放精鹽在湯裡。