主料
肥豬肉 :20輔料
鹽 :適量具體步驟
1.準備好材料。
2.蝦去頭去蝦線、肥豬肉切小塊。
3.將蝦仁、肥肉剁成餡。
4.在剁好的蝦餡中加入適量的生粉、鹽,然後用手沾水,抓起蝦餡使勁在案板上摔,大概三十下左右,然後放冰箱冷凍一下,這樣口感會更好。
5.豆腐切成小塊,在中間挖個小坑。
6.將蝦餡放入坑中,頂上放一粒枸杞作為裝飾,然後放鍋中大蒸三到五分鐘。
7.製做豉油汁,把鹽、生抽、魚露、美極鮮、糖、胡椒粉和幾滴香油調均,倒入鍋中煮開即可。蒸好後倒掉盤中水份,然後把豉油汁倒入盤中,將灼好的菜心放盤邊,燒少許熱油淋在豆腐上面,撒蔥花即可。
8.有點失策了,最後一步忘拍圖了。
豆腐也應適量,不宜天天吃,一次食用不要過量。老年人、腎臟病人、缺鐵性貧血病人、痛風病人、動脈硬化患者要控制食量,特別是痛風病人要少食。