關於火龍果皮沙拉怎麼做好吃的知識

“【火龍果皮沙拉】廢物利用有高招自從上次用火龍果皮做了胭脂蓮藕之後，我就不捨得把果皮扔掉了，今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素，還有大量粘液，營養成份棒棒的。一份清口沙拉或者說...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料獼猴桃：1個火龍果：1個小番茄：10個輔料酸奶：適量沙拉醬：適量具體步驟1.火龍果底部切掉一小塊，頂部1/4處橫切2.用勺子掏出火...

食材明細主料水果丁（適量）沙拉醬（適量）麵包糠（適量）威化紙（適量）輔料雞蛋（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）脆皮水果沙拉的做法步驟1、準備所需材料。2、加入適量的沙拉醬水果丁裡。3、拌...

“秋天到了，無論是面板還是喉嚨，總感覺很乾燥。下面就給大家介紹一道簡單美味又滋潤的沙拉～火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂...

“我相信沙拉一定是所有菜做法中最簡單營養的（如果嫌沙拉醬高脂可用酸奶替代哦），各位親們，快來學學吧~”食材明細主料火龍果（1個）哈密瓜（1瓣）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常火龍果皮沙拉---火龍果的做法多種多樣，可以幹吃，可以榨汁，也可以做沙拉，我最愛吃的是火龍果皮沙拉。火龍果皮沙拉將...

食材明細主料火龍果（一個）桃子（一個）輔料百香果汁（少許）煉奶（兩湯匙）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煉奶火龍果沙拉的做法步驟1、原料：火龍果一個、桃子一個，百香果汁少許，煉奶兩湯匙。2、火龍...

“火龍果中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。火龍果富含美白面板的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸的水溶性膳食纖維。在網上看了很多沙拉，根據自己的理解隨意做了一下，沒想...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘火龍果皮沙拉，相信很多小夥伴們都是沒有聽說過的吧，火龍果皮沙拉的主要食材當然就是火龍果皮了，做出來的火龍果皮沙拉滿...

食材明細主料火龍果（157g）蘋果（52g）輔料妙可藍多車達芝士片（12g）麥片（1塊（新康利nutri-brex安迪麥片））果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康穀物蘋果火龍果沙拉的做法步驟1、蘋果🍎:蘋果具有健...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：1個小黃瓜：1根水蜜桃：2個綠皮甜瓜：1個輔料酸奶：2盒具體步驟1.首先將水果洗淨，將水蜜桃去皮，切成小塊2.將小黃瓜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料水果（火龍果水蜜桃西瓜芒果）：適量輔料沙拉醬（香甜味的比較適合做水果沙拉）：適量具體步驟1.火龍果切一半，然後順著殼的邊緣把...

“上班族快手營養減肥食譜，想減肥的看過來！”食材明細主料玉米（半根）火龍果（一個）輔料沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火龍果沙拉的做法步驟1、玉米煮熟備用。2、玉米切粒備用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘火龍果沙拉是一種營養美味的健康食物。主要原料為火龍果、沙拉醬。火龍果營養豐富，含有大量的維生素和氨基酸，具有促進人體...

食材明細主料生菜（100g）金槍魚（1罐）火龍果（2個）輔料丘比沙拉（1袋）檸檬（半個）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍沙拉的做法步驟1、火龍果用勺子挖出來球狀2、手撕生菜3、準備金槍魚，切片檸檬4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：半個輔料核桃仁：少許香甜沙拉醬：1勺松子：少許具體步驟1.火龍果對半切開。2.把肉取出切小塊。3.熟的核桃仁去...

“做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上說火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘...

“這款這甜品，外皮用了脆皮雞蛋卷，內餡水果沙拉。口感上來說，使簡單的水果沙拉豐富起來。而且造型也很可愛，有點像冰淇淋。小朋友應該都會喜歡,手裡舉著這麼一個可愛的小蛋筒，應該也會有小...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料火龍果：3個大蝦：6只西芹：300輔料沙拉醬：適量具體步驟1.火龍果從中間破開，用小刀把果肉挖出來，切成小丁備用，果皮就是盛沙拉...

“美味水果沙拉😍”食材明細主料火龍果（半個）芒果（一個）楊桃（一個）輔料沙拉醬（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果芒果沙拉的做法步驟1、芒果，楊桃，火龍果半個。2、火龍果用刀劃井字格...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：適量鮮橄欖：適量乳酪片：適量胡蘿蔔：適量火腿：適量小西紅柿：適量苦菊：適量輔料蜂蜜：適量淡鹽水：適量茶油：適量具體步驟1....

“水果是對我們身體很有益的一類食物。水果營養，指水果所帶有的物質營養和文化營養。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養。今天來一份酸奶與水果組合的減肥食譜。”食材明細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在夏日炎炎，就喜歡吃美味的火龍果皮沙拉，美味的火龍果皮沙拉味道十分的鮮美，再配上一杯冷飲，簡直是太美味了。美味的火龍...

“天氣熱起來了，懶得去煙熏火燎的做炒菜，昨天買的煮玉米還有兩個，做個簡單的沙拉吧，為了瘦身，不用沙拉醬，只用一點食鹽調味。正好早上煮的鵝蛋，少爺他爹只吃了半個蛋清，省了再備別的蛋白質類食...

食材明細主料火龍果（半隻）草莓（200克）輔料沙拉醬（沙拉）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉火龍果草莓的做法步驟1、食材：火龍果、草莓（已清洗）、沙拉醬2、將火龍果去皮，放在案板上切成小塊，待...