美味炒地軟如何做簡單又美味

美味炒地軟是一道富含營養的菜品。地軟，別名地木耳，地皮菜等。地軟外邊被膠被所包裹，內由藻絲相互纏繞而成。有研究表明，地軟有多種營養成分，蛋白質含量甚至高於雞蛋，木耳，銀耳等。因此，地軟可以為人體提供很多的營養。美味炒地軟也是一道極富營養物質的菜品。

主料

輔料

具體步驟

1.地軟泡發

2.清洗瀝乾備用

3.起油鍋，下入蔥花辣椒炒香

4.然後加入地軟，翻炒，加鹽，香菜

5.出鍋裝盤