準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時快到夏天了,是不是越來越喜歡喝冷盤了呢?炎炎夏日,一碟爽口的冷盤,解暑必備。但外面賣的冷盤新增劑多,衛生也不能保證,不如在家自己做。這道自制蠶豆就是這樣的一道美味。蠶豆富含蛋白質,口感微甜,開胃解暑,平時可以用這道冷盤下酒,也可作為休閒零食,快為自己來上一盤吧。
主料
蠶豆 :
300 輔料
菜籽油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.晒乾後的新鮮蠶豆,用水浸泡一天左右。
2.將蠶豆每顆剪個口子,稍微晾乾水份後,放入加熱的油鍋。
3.待殼金黃蠶豆浮出油麵時,撈出,加入適量鹽拌勻。