準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
銀鱈魚 :
1片 輔料
鹽,白
胡椒粉,白葡萄酒,澱粉 :
適量 具體步驟
1. 超市買的冷凍鱈魚加入自來水解凍
2. 將解凍的鱈魚用手把水按幹,撒上一點鹽,白胡椒粉,用手塗勻。加入手上倒點葡萄酒塗在鱈魚片上
3. 放10分鐘讓魚片充分吸收調料,撒些許澱粉,用手抹勻
4. 鍋中放些許橄欖油,放入鱈魚,煎至兩面黃即可
烹飪技巧
煎鱈魚時火不可開太大,小火即可,不然會焦。若無葡萄酒,用料酒也可(不過若用料酒,一定只能塗一點點,不然會有料酒味)。煎魚時記得要兩面翻翻,不然易焦。