![營養桃皁蓮耳糖水怎麼做好吃又簡單]( "營養桃皁蓮耳糖水怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
20分鐘桃皁蓮耳糖水是一道美味可口又富有營養價值的湯品，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。甜蜜軟糯的口感，色澤鮮豔誘人，味道芳香清新，讓人回味無窮。作為養生食物更是最佳選擇，可以美容養顏，改善肌膚狀態。如此美味的湯品，你是否心動了呢？
主料
桃膠 ：
10粒皁角米 ：
20雪耳 ：
10 紅棗 ：
12 輔料
冰糖 ：
適量水 ：
適量 具體步驟
準備好材料，桃膠和皁角米提前一天浸泡，泡好的桃膠把雜質清理乾淨，雪耳提前兩小時浸泡，紅棗去核
鍋中放油加蔥，臘腸炒香
加入玉米，黃瓜
加米飯同炒
半小時後加入桃膠，轉大火煮沸再轉小火，繼續煮40分鐘左右，感覺起膠了就可以關火
千里飄香谷
