銀耳蓮子皁角米，在這個注重養生的時代，這款蓮子粥真受大家喜歡。銀耳蓮子皁角米，聽起來就很健康，採用綠色無公害的銀耳搭配蓮子，營養價值變得更加高。這款湯品製作起來又是十分簡單的，您完全可以在工作之餘將它熬上，過不了多久 就可以享用了呢！
主料
皁角米 ：15輔料
冰糖 ：50具體步驟
備好食材：皁角米、銀耳、蓮子、枸杞
皁角米提前浸泡10小時左右（我是泡了一宿）
銀耳和蓮子分別浸泡約1小時
將泡發好的銀耳洗淨，並撕成小朵
蓮子泡軟後去掉蓮心（不介意苦味可以保留）
將泡發好的皁角米、銀耳、蓮子倒入電燉鍋內，並倒入1300g清水和50g冰糖，蓋上鍋蓋，選擇到“砂鍋粥”的功能，燉煮2小時30分鐘
待烹飪時間還剩3分鐘時放入洗淨的枸杞，煮至時間完成即可
千里飄香谷
