這道菜所加主菜與輔助的菜品都很多,但其健康程度也自然就不言而喻了。響螺蟲草花燉瘦肉湯 ,口感清甜,美味至極,是一個愛煲湯愛喝湯,愛美容,愛健康的一個人的首選。冬蟲夏草是一種高階補品,而瘦肉中所含蛋白質更是每日人體所需,小火慢燉,熬出的都是營養
主料
蟲草 :10輔料
蔥 :5具體步驟
豬瘦肉切成小塊
切好的豬瘦肉,滾水裡滾去血水,撈出備用。
泡發好的響螺,切片備用。
.蟲草花泡20分鐘就可以了,我用的是蟲草花孢子頭,營養更好!
鍋裡水開後,放入響螺、豬瘦肉、生薑,文火煲一個半小時,放入蟲草花、桂圓肉、枸杞,再煲半個小時,關火前加鹽調味!清甜的湯品就大功告成了!
所有的食材清洗時格外注意選蟲草看清新鮮度