網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

北非小米燉蔬菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.57W
北非小米燉蔬菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

北非小米 :100公克
洋蔥10公克
紅甜椒 :10公克
小黃瓜 :20公克
西洋芹 :10公克
橄欖油 :1大匙
蔬菜高湯 :1000㏄
迷迭香 :1/4小匙
海鹽適量
胡椒粉 :適量

輔料

具體步驟

1. 北非小米洗淨,瀝乾水分;紅甜椒洗淨,去蒂及籽後切丁;洋蔥洗淨,去皮後切丁;小黃瓜和西洋芹洗淨切丁;備用。

2. 熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味,再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻,加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻,改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟,最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。