準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘手撕蒜苗顧名思義,作為一道經常出沒於人們的餐桌之上的一種美食,所需要的食材主要為蒜苗、紅辣椒、芝麻。蒜苗口感清脆富含豐富的營養物質,,長期食用有助於補充多種人體所需營養,搭配上美味的紅辣椒以及芝麻吃上一口回味無窮,快來動手試一試吧!
主料
蒜苗 :
適量 紅辣椒 :
適量芝麻 :
適量 輔料
橄欖油 :
適量糖 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.蒜苗先焯水,一定不能時間長,軟了就不好吃啦!
2.然後撈出過涼開水,將蒜苗絲成差不多粗細的絲!
3.找個大點的盆,倒入一勺橄欖油,適量的鹽和糖就好了!或者說麻油也可以的!
4.裝盤