牛肉可以補脾胃,強筋骨,益血氣,所以媽媽們經常給孩子們用牛肉費盡心思做飯菜。今天我們為了心疼媽媽又疼愛寶寶們,介紹一道簡單方便又營養美味的炒飯,更重要的是它是美味家常牛肉炒飯,一絲一粒都埋有媽媽們深深的愛意。讓寶貝們愛上牛肉炒飯,更深愛自己的媽媽。
主料
米飯 :550輔料
鹽 :適量具體步驟
備好所有食材,米飯、牛肉粒、雞蛋片、豌豆、洋蔥、胡蘿蔔、青椒
牛肉切粒,放少許鹽和料酒抓勻、再放些澱粉、抓勻醃製20分鐘。
洋蔥、胡蘿蔔、青椒分別切粒。豌豆焯水,撈出投涼瀝乾水分。
醃好的牛肉粒加入適量色拉油抓勻,炒鍋上火,加適量油燒熱,入牛肉粒炒到7分熟出鍋備用。
另起鍋加適量油燒熱,下入洋蔥粒、胡蘿蔔粒炒香,再下青椒粒翻炒。
加入米飯炒散。
加入豌豆翻炒、再加牛肉粒、蛋片炒勻,加鹽、加少許雞精與黑胡椒粉炒勻出鍋裝盤。