今天要教大家做的這道菜是美味冬瓜煮雞,這道菜自己在家制作也非常簡便。這道菜的主料為冬瓜,輔料為食鹽、姜等。雞肉肉質鮮嫩可口,雞湯營養豐富,雞肉蛋白質含量高,脂肪含量低,既能補充營養又不會造成肥胖。冬瓜口感香甜清香,富含維生素,美容養生。
主料
冬瓜 :300輔料
食鹽 :適量具體步驟
土雞斬塊,放清水中泡去血水
土雞斬塊,放清水中泡去血水
鍋中放少量的油,放入雞翻炒,炒出香味後,淋入花雕酒,生抽,老抽。
放入蔥薑蒜。
加適量的熱水,大火燒開,轉小火。
冬瓜去皮,切大片。
雞肉燉至湯汁減少到一半的時候,放入冬瓜,翻炒均勻。
再燉至冬瓜熟,最後加鹽提味即可出鍋。