「美味可口」薏米紅豆粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料：薏米、小米、紅小豆。

2.分別把三種食材都淘洗乾淨。

3.放入電壓力鍋內。

4.加適量水。

5.放入一些冰糖。

6.蓋上蓋子，接通電源，選擇“粥”功能，開始工作。

7.待工作結束，完全放氣後再開啟蓋子，攪勻。

8.盛出即可食用。

烹飪技巧

1、薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。　　2.薏仁所含的醣類黏性較高，吃太多可能會妨礙消化。