準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘家裡的主婦其實最辛苦的,她們不僅要打理家務事,還要照顧家人的健康,完全像一個全能的管家。可是說實話,主婦們每天擔心家人的健康也是很正常的。所以今天向大家介紹的這道菜是瘦肉炒遲菜心。這道菜葷素搭配,營養又健康,大人小孩都可以吃。
主料
遲菜心 :
200 瘦肉 :
150 輔料
豉油 :
適量蒜頭 :
適量油鹽 :
適量水 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.菜心摘好洗淨
2.蒜頭瘦肉洗淨切好
3.熱鍋熱油爆香蒜頭
4.倒入瘦肉翻炒
5.加入適量鹽和水和豉油煮開
6.倒入菜心,蓋鍋蓋三分鐘
7.菜心煮熟即可
烹飪技巧
少鹽