![養生紫薯泥怎麼做好吃又簡單]( "養生紫薯泥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
紫薯 ：
適量 輔料
豆漿 ：
適量即食燕麥片 ：
適量 具體步驟
1. 紫薯上鍋蒸熟
2. 等到不燙手時把紫薯去皮搗成泥
3. 適量即食燕麥片用開水沖泡一下後儘量瀝乾水備用
4. 紫薯泥拌入燕麥片 分次少量加入豆漿
5. 拌到合適的乾溼程度
6. 紫薯小餅：紫薯泥攤在電餅鐺上加熱 一面成型後翻面加熱另一面 紫薯球：紫薯泥揉成小球放入預熱好的烤箱中烤制到外皮稍脆
7. 冰品：紫薯泥放入冰箱中冷藏數小時
烹飪技巧
任意加入自己喜歡的食材巴旦木碎核桃碎花生碎枸杞等等
千里飄香谷
