養生烤紅薯泥如何做簡單又美味

紅薯，很典型的粗糧，這道烤紅薯泥，用這樣精緻的製作方法做成一道甜品並不很常見，但同時是其擁有了很好的養生功效，尤其是對於女性。同時，這道甜品的口感也很不錯，綿軟而不膩口，如果能在冰箱中冷藏一段時間再食用，風味更佳，也有很好的清涼解暑的效果。

主料

輔料

具體步驟

原料準備。最好挑個頭均勻，質地偏粉的紅薯

2.芒果去皮切細丁，葡萄去皮，藍莓洗淨，檸檬1片一切4

3.把各式水果放入杯中

4.倒入雞尾酒

成型出爐。放入烤箱，180度上下火烤15分鐘。出爐倒扣在盤子裡，可以加入一勺蜂蜜。