咖哩肉鬆南瓜餐包是大家很常吃的一種美食,在家做更加美味哦,而且吃著更加衛生,用料簡單製作方法也不難哦,手殘黨也能跟著一起製作,而且做好之後放入冰箱可以放好幾天哦,懶人黨就不用怕麻煩了哦。不用等咯,趕緊跟著一起動手製作看看吧。
主料
中筋麵粉 :適量輔料
葵花仁油 :適量具體步驟
麵粉325克放入料理盆,加入葵花仁油、雞蛋、鹽、白糖。
然後做湯汁。熱油將蔥薑蒜爆香;
先煸炒蘑菇和草菇,炒至變軟;
再倒入番茄,繼續煸炒到番茄出汁水;
加適量番茄醬,番茄出汁少的話可以加一點熱水,再加一點生抽、鹽,可以按自己喜好加些糖調味;
接下來,把煎好的鯧魚放入鍋內,舀一些汁水淋在魚的表面,讓它浸潤,大火煮約3-5分鐘;
煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,將魚輕輕盛入盤中;
烤箱預熱。烤箱中下層,上下火175度,烘焙20分鐘。