香香烤五花肉卷如何做簡單又美味

香香烤五花肉卷外焦裡嫩那真是香香脆脆，讓你把以前吃的都給忘記只記得自己親手做的烤肉，五花肉本來有一些油膩但是不用害怕我們的香香烤五花肉卷裡面加入了蔬菜可以有效地分解吸收這些油脂，讓我們吃的更健康更加綠色。給你的家人來一次美味的香香烤五花肉卷吧。

主料

輔料

具體步驟

準備食材準備配料

醃肉料按照標註說明用水稀釋

將五花肉放入抓勻，讓肉充分吸收放冰箱醃製約一天時間。（時間越久越入味

蘆筍杏胞菇胡蘿蔔切成比五花肉略長一點的長條備用。

取一條五花肉，將三種蔬菜依次放入，我放的是兩條胡蘿蔔兩條杏胞菇一條蘆筍。

捲起後用牙籤固定。

裝入烤盤中

烤箱預熱，220度，中下層

約三十分鐘後，取出用竹籤在五花肉捲上細細的紮上小洞

再入烤箱烤約十分鐘左右，至五花肉的大部分油脂滲出，取出食用即可。