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美味的紅頭魚燉豆腐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.22W
美味的紅頭魚燉豆腐怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘

紅頭魚體積雖小但是卻營養豐富,帶著大海的氣息,帶來大量的蛋白質,是美容養顏的佳品,也是恢復身體的補品。豆腐也是大量蛋白質和營養物質的擁有者。它們二者強強聯合小火慢燉而成的這道美味的紅頭魚燉豆腐,絕對是一道餐桌上的佳品。

主料

紅頭魚 :500
豆腐 :100

輔料

姜 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量

具體步驟

紅頭魚四條,去內臟,清洗乾淨

豆腐切塊

準備蔥薑蒜

蔥薑蒜爆鍋,加適量的水,放入魚,加入料酒,沒有可以加醋,去腥味,加入豆腐。小火燉30-40分鐘。

. 加點鹽,黑胡椒調味,湯的味道很好,鮮美!