![自制菠菜炒豆片怎麼做好吃又簡單]( "自制菠菜炒豆片怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘菠菜是一種營養豐富的蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分，其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配,而且是補鈣健骨的絕配，用法簡單，日常可以經常做。
主料
菠菜 ：
1小梱豆片 ：
2搭 輔料
鹽 ：
適量味精 ：
適量蔥 ：
適量 醬油 ：
適量蠔油 ：
適量 具體步驟
![自制菠菜炒豆片怎麼做好吃又簡單 第2張]( "自制菠菜炒豆片怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.豆片切絲
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2.菠菜切段
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3.鍋裡放油，油熱加入蔥煸香
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4.加入豆片炒
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5.加入1小勺蠔油炒
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6.加入菠菜
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7.加入稍許的鹽
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8.加入味精
![自制菠菜炒豆片怎麼做好吃又簡單 第10張]( "自制菠菜炒豆片怎麼做好吃又簡單 第10張")
9.盛出。
烹飪技巧
炒
千里飄香谷
