爽滑山藥紅棗粥如何做簡單又美味
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![爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單]( "爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
蓮子 ：
3顆 山藥 ：
100泰國香米 ：
50大棗 ：
3顆 輔料
核桃 ：
2顆 具體步驟
![爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第2張]( "爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.核桃去殼，大棗去核，蓮子一起洗淨入鍋
![爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第3張]( "爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.泰國香米，洗淨
![爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第4張]( "爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.山藥一段兒
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4.去皮兒，切滾到塊
![爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第6張]( "爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.米和山藥入鍋
![爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第7張]( "爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.加入足量的純淨水
![爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第8張]( "爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.電燉鍋，開大火，燒開後，轉小火煲1個小時
![爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第9張]( "爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.1小時候關火即可
![爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第10張]( "爽滑山藥紅棗粥怎麼做好吃又簡單 第10張")
9.美味的養生粥
烹飪技巧
大棗要去核，有核的大棗容易上火
千里飄香谷
